25 meses

Caramba, há quanto tempo eu não escrevia aqui!
Hoje é aniversário, 2 anos e 1 mês sem cigarros.
Não tenho mais vontade de fumar, praticamente não penso nisso.
O que não quer dizer que eu não goste de falar sobre o assunto...
Acontece a lembrança do hábito, às vezes quando observo um outro fumante.
Mas fissura, nem pensar: dá alívio!
Grande abraço a todos que ainda passam por aqui!
K

Arredondando...

550 dias.
1 ano e meio sem cigarro.
2000 reais resgatados.
2 anos e um mês com Lys.
É isso.
Legal.
Abs K

545 dias

O que são 545 dias, menos de 1 ano e meio, ao lado de 40 anos?

Tenho uma tia que há 3 meses deixou de fumar, após fazê-lo por 40 anos. Conversei bastante com ela neste final de ano. Ela está tinindo, na ponta dos cascos, com todos os argumentos claros na cabeça. Isto ficou evidente ao fim de nossa conversa, quando havia eu dito para um terceiro que ela tinha parado, ao que ela retrucou: "parei não, né, estou há esse tempo sem fumar". No caso dela, a motivação final foi consequência de duas internações (não diretamente relacionadas com o tabagismo); no começo ela usou adesivos de nicotina. E olha que ela fumava uns dois maços por dia, de Carlton.

Divagações como essas me fazem pensar em quão pouco tempo faz que eu mesmo parei. É como eu dizia mais no começo, tenho que manter a guarda alta porque a luta não acabou - só parece que acabou. O cigarrinho continua logo ali a espreitar-me, oferecer-se, por assim dizer, em forma de cigarrilhas Café Crème de um outro tio. Um traguinho só, um cigarrinho só, um maço só, um pacotinho só. E aí já era.

Como estou bem sem fumar! Que bom é poder colocar um ponto de exclamação ao fim desta frase.

O pai de Lys tem câncer, com metástases nos pulmões. Ontem mesmo foi submetido a mais uma cirurgia, quando retirou oito tumores de só um pulmão. O médico disse-nos: "a sorte dele é que ele não mora em São Paulo e não era fumante"...

No mais, saúdo o reaparecimento do Beto, amigão, por onde estiveste?

Abs K

Pesquisa do IBGE revela que 24,6 milhões de brasileiros são fumantes e mais da metade pensa em parar

do Globonline

RIO - Cerca de 24,6 milhões de brasileiros de 15 anos ou mais de idade são fumantes, de acordo com dados divulgados esta sexta-feira pelo a Petab (Pesquisa Especial de Tabagismo) do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). A pesquisa foi realizada em parceria com o Ministério da Saúde e o Instituto Nacional do Câncer (Inca). Ao todo, 17,2% dos adultos no país fumam, sendo que a maioria é de homens com idade entre 45 e 64 anos, escolaridade baixa e moradores do Sul ou de áreas rurais. Uma boa notícia é que o número de ex-fumantes, 26 milhões, já supera o de fumantes no país.

A maioria dos fumantes sabe que o vício faz mal (93%) e mais da metade (52,1%) afirmou que pretende parar de fumar. Cerca de 65% dos fumantes afirmaram que campanhas educativas, como a das fotos nos rótulos dos maços, os estimulava a largar o tabagismo. A grande parcela dos entrevistados começou a fumar na adolescência e fuma o primeiro cigarro logo ao acordar.

De acordo com uma das coordenadoras do levantamento, Marcia Quintslr, o fato de os fumantes saberem dos malefícios à saúde causados pelo tabaco e mesmo assim não desejarem parar de fumar deve ser alvo de mais estudos.

- Os especialista têm que se debruçar sobre isso - afirma.

A pesquisa também destacou que 6,7% tentaram abandonar o vício com ajuda de remédios e 15,2% com ajuda de profissionais de saúde. Do total de fumantes entrevistados, 45,6% informaram que fizeram algum tipo de tentativa. Quanto maior a escolaridade, menor a chance de fumar. Em média, os fumantes gastam R$ 78 com o cigarro.

Mais mulheres do que homens nunca experimentaram um cigarro

Regionalmente, o maior percentual de usuários estava no Sul (19,0%) e os menores no Sudeste e Centro-Oeste (16,9% em cada um). Em todas as regiões, o percentual de homens usuários era maior que o de mulheres. Os usuários de tabaco não fumado eram 0,4% dos brasileiros de 15 anos ou mais de idade, percentual maior entre os homens (0,6%) e na região Nordeste (0,9%).

Assim, 17,2% da população na faixa de idade investigada (24,6 milhões de pessoas) consumiam tabaco fumado, ou seja, eram fumantes de tabaco, sendo 14,8 milhões homens (21,6% do total de 15 anos ou mais de idade) e 9,8 milhões mulheres (13,1% do total nesse grupo etário). Dos fumantes, apenas cerca de 3 milhões (equivalentes a 12,2% do contingente de fumantes e a 2,1% do total da população de 15 anos ou mais de idade) fumavam ocasionalmente.

Entre os não fumantes (118,4 milhões de pessoas ou 82,8% da população de 15 anos ou mais de idade), 78,1% (64,7% da população de 15 anos ou mais de idade, o equivalente a 92,5 milhões de pessoas) nunca haviam fumado, percentual que era maior entre as mulheres (71,7% do total das mulheres de 15 anos ou mais) do que entre os homens (57,0%).

499 dias

Entrei hoje no seigneur e, voilà ...
499 dias sem fumar!
Mais de 2000 reais sem gastar com cigarros, considerando que as subidas no preço desde julho de 2008 não foram contabilizadas no quitômetro. Parece que o maço de Marlboro Lights já custa R$4,00. Mais de 12000 cigarros que não foram pra dentro!!!
1 ano e 4 meses e ainda dá pra sentir a fumaça na boca de vez em quando.
Ainda dá pra pensar em um cigarro depois do almoço.
Simplesmente estou trabalhando nas últimas semanas na companhia de um fumante inveterado, em uma sala, com a janela aberta, aqui, um cigarro; com a janela fechada, ali, o ar-condicionado.
Pois é, ainda dá pra pensar, mas sempre bate a certeza de que, não, valeu, não quero não.
Tamos aí.
Câmbio
K

Lembranças

24/07/2009, 7h40, hoje de manhã,
indo para o centro do Rio, subida da Avenida Niemeyer, céu cinza-escuro.

Lys pergunta:
- você fumava pela manhã, assim, logo que acordava?

parênteses 1 (namorava Lys há 9 meses quando parei de fumar)
parênteses 2 (Lys nunca sequer sugeriu que eu parasse de fumar)

O motorista do carro da frente batia suas cinzas na rua, soltando aquela fumaça pela janela, provavelmente um dos primeiros cigarros do dia.

Respondi:
- como você não lembra? Com você, eu pelo menos passava um cafezinho antes de acender o primeiro. Normalmente, acendia logo depois de acordar. Até chegar no trabalho eu já tinha fumado uns três ou quatro.

***
O que foi impressionante dessa história é que logo depois desse papo eu comecei a pensar em quando eu fumava, quando acendia um cigarro menos de um minuto depois de acordar. E então veio-me forte a sensação clara da tragada, daquele embrulho no estômago logo cedo, daquele gosto ruim de cinzeiro. Eu me forçando a dar outra tragada, o cigarro insosso, o fumar por fumar por não conseguir não fumar.

Me bateu um enorme arrependimento por causa disso! Que lixo.

Lembrei da frase, acho que do Ferro: "você vai se lamentar por não ter parado antes"!

Isto está muito, mas muito longe de mim hoje em dia, mais de 1 ano depois.

Hoje (opa!), 25/07/2009, 1h22 da manhã.

câmbio k

Aniversário de 1 ano

1 ano inteiro sem fumar!!! 365 dias! ô coisa boa!

Ao mesmo tempo em que eu fico feliz, o marasmo dos blogs BCTs me deixa triste. Estou me sentindo totalmente solitário por aqui, "uma voz que clama no deserto" :-))) ...

Então, por ora, sozinho na rede, festejo a marca alcançada.

abs