Caramba, há quanto tempo eu não escrevia aqui!
Hoje é aniversário, 2 anos e 1 mês sem cigarros.
Não tenho mais vontade de fumar, praticamente não penso nisso.
O que não quer dizer que eu não goste de falar sobre o assunto...
Acontece a lembrança do hábito, às vezes quando observo um outro fumante.
Mas fissura, nem pensar: dá alívio!
Grande abraço a todos que ainda passam por aqui!
K
segunda-feira, agosto 16, 2010
segunda-feira, janeiro 18, 2010
Arredondando...
550 dias.
1 ano e meio sem cigarro.
2000 reais resgatados.
2 anos e um mês com Lys.
É isso.
Legal.
Abs K
1 ano e meio sem cigarro.
2000 reais resgatados.
2 anos e um mês com Lys.
É isso.
Legal.
Abs K
terça-feira, janeiro 12, 2010
545 dias
O que são 545 dias, menos de 1 ano e meio, ao lado de 40 anos?
Tenho uma tia que há 3 meses deixou de fumar, após fazê-lo por 40 anos. Conversei bastante com ela neste final de ano. Ela está tinindo, na ponta dos cascos, com todos os argumentos claros na cabeça. Isto ficou evidente ao fim de nossa conversa, quando havia eu dito para um terceiro que ela tinha parado, ao que ela retrucou: "parei não, né, estou há esse tempo sem fumar". No caso dela, a motivação final foi consequência de duas internações (não diretamente relacionadas com o tabagismo); no começo ela usou adesivos de nicotina. E olha que ela fumava uns dois maços por dia, de Carlton.
Divagações como essas me fazem pensar em quão pouco tempo faz que eu mesmo parei. É como eu dizia mais no começo, tenho que manter a guarda alta porque a luta não acabou - só parece que acabou. O cigarrinho continua logo ali a espreitar-me, oferecer-se, por assim dizer, em forma de cigarrilhas Café Crème de um outro tio. Um traguinho só, um cigarrinho só, um maço só, um pacotinho só. E aí já era.
Como estou bem sem fumar! Que bom é poder colocar um ponto de exclamação ao fim desta frase.
O pai de Lys tem câncer, com metástases nos pulmões. Ontem mesmo foi submetido a mais uma cirurgia, quando retirou oito tumores de só um pulmão. O médico disse-nos: "a sorte dele é que ele não mora em São Paulo e não era fumante"...
No mais, saúdo o reaparecimento do Beto, amigão, por onde estiveste?
Abs K
Tenho uma tia que há 3 meses deixou de fumar, após fazê-lo por 40 anos. Conversei bastante com ela neste final de ano. Ela está tinindo, na ponta dos cascos, com todos os argumentos claros na cabeça. Isto ficou evidente ao fim de nossa conversa, quando havia eu dito para um terceiro que ela tinha parado, ao que ela retrucou: "parei não, né, estou há esse tempo sem fumar". No caso dela, a motivação final foi consequência de duas internações (não diretamente relacionadas com o tabagismo); no começo ela usou adesivos de nicotina. E olha que ela fumava uns dois maços por dia, de Carlton.
Divagações como essas me fazem pensar em quão pouco tempo faz que eu mesmo parei. É como eu dizia mais no começo, tenho que manter a guarda alta porque a luta não acabou - só parece que acabou. O cigarrinho continua logo ali a espreitar-me, oferecer-se, por assim dizer, em forma de cigarrilhas Café Crème de um outro tio. Um traguinho só, um cigarrinho só, um maço só, um pacotinho só. E aí já era.
Como estou bem sem fumar! Que bom é poder colocar um ponto de exclamação ao fim desta frase.
O pai de Lys tem câncer, com metástases nos pulmões. Ontem mesmo foi submetido a mais uma cirurgia, quando retirou oito tumores de só um pulmão. O médico disse-nos: "a sorte dele é que ele não mora em São Paulo e não era fumante"...
No mais, saúdo o reaparecimento do Beto, amigão, por onde estiveste?
Abs K
sexta-feira, novembro 27, 2009
Pesquisa do IBGE revela que 24,6 milhões de brasileiros são fumantes e mais da metade pensa em parar
do Globonline
RIO - Cerca de 24,6 milhões de brasileiros de 15 anos ou mais de idade são fumantes, de acordo com dados divulgados esta sexta-feira pelo a Petab (Pesquisa Especial de Tabagismo) do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). A pesquisa foi realizada em parceria com o Ministério da Saúde e o Instituto Nacional do Câncer (Inca). Ao todo, 17,2% dos adultos no país fumam, sendo que a maioria é de homens com idade entre 45 e 64 anos, escolaridade baixa e moradores do Sul ou de áreas rurais. Uma boa notícia é que o número de ex-fumantes, 26 milhões, já supera o de fumantes no país.
A maioria dos fumantes sabe que o vício faz mal (93%) e mais da metade (52,1%) afirmou que pretende parar de fumar. Cerca de 65% dos fumantes afirmaram que campanhas educativas, como a das fotos nos rótulos dos maços, os estimulava a largar o tabagismo. A grande parcela dos entrevistados começou a fumar na adolescência e fuma o primeiro cigarro logo ao acordar.
De acordo com uma das coordenadoras do levantamento, Marcia Quintslr, o fato de os fumantes saberem dos malefícios à saúde causados pelo tabaco e mesmo assim não desejarem parar de fumar deve ser alvo de mais estudos.
- Os especialista têm que se debruçar sobre isso - afirma.
A pesquisa também destacou que 6,7% tentaram abandonar o vício com ajuda de remédios e 15,2% com ajuda de profissionais de saúde. Do total de fumantes entrevistados, 45,6% informaram que fizeram algum tipo de tentativa. Quanto maior a escolaridade, menor a chance de fumar. Em média, os fumantes gastam R$ 78 com o cigarro.
Mais mulheres do que homens nunca experimentaram um cigarroRegionalmente, o maior percentual de usuários estava no Sul (19,0%) e os menores no Sudeste e Centro-Oeste (16,9% em cada um). Em todas as regiões, o percentual de homens usuários era maior que o de mulheres. Os usuários de tabaco não fumado eram 0,4% dos brasileiros de 15 anos ou mais de idade, percentual maior entre os homens (0,6%) e na região Nordeste (0,9%).
Assim, 17,2% da população na faixa de idade investigada (24,6 milhões de pessoas) consumiam tabaco fumado, ou seja, eram fumantes de tabaco, sendo 14,8 milhões homens (21,6% do total de 15 anos ou mais de idade) e 9,8 milhões mulheres (13,1% do total nesse grupo etário). Dos fumantes, apenas cerca de 3 milhões (equivalentes a 12,2% do contingente de fumantes e a 2,1% do total da população de 15 anos ou mais de idade) fumavam ocasionalmente.
Entre os não fumantes (118,4 milhões de pessoas ou 82,8% da população de 15 anos ou mais de idade), 78,1% (64,7% da população de 15 anos ou mais de idade, o equivalente a 92,5 milhões de pessoas) nunca haviam fumado, percentual que era maior entre as mulheres (71,7% do total das mulheres de 15 anos ou mais) do que entre os homens (57,0%).
499 dias
Entrei hoje no seigneur e, voilà ...
499 dias sem fumar!
Mais de 2000 reais sem gastar com cigarros, considerando que as subidas no preço desde julho de 2008 não foram contabilizadas no quitômetro. Parece que o maço de Marlboro Lights já custa R$4,00. Mais de 12000 cigarros que não foram pra dentro!!!
1 ano e 4 meses e ainda dá pra sentir a fumaça na boca de vez em quando.
Ainda dá pra pensar em um cigarro depois do almoço.
Simplesmente estou trabalhando nas últimas semanas na companhia de um fumante inveterado, em uma sala, com a janela aberta, aqui, um cigarro; com a janela fechada, ali, o ar-condicionado.
Pois é, ainda dá pra pensar, mas sempre bate a certeza de que, não, valeu, não quero não.
Tamos aí.
Câmbio
K
499 dias sem fumar!
Mais de 2000 reais sem gastar com cigarros, considerando que as subidas no preço desde julho de 2008 não foram contabilizadas no quitômetro. Parece que o maço de Marlboro Lights já custa R$4,00. Mais de 12000 cigarros que não foram pra dentro!!!
1 ano e 4 meses e ainda dá pra sentir a fumaça na boca de vez em quando.
Ainda dá pra pensar em um cigarro depois do almoço.
Simplesmente estou trabalhando nas últimas semanas na companhia de um fumante inveterado, em uma sala, com a janela aberta, aqui, um cigarro; com a janela fechada, ali, o ar-condicionado.
Pois é, ainda dá pra pensar, mas sempre bate a certeza de que, não, valeu, não quero não.
Tamos aí.
Câmbio
K
sábado, julho 25, 2009
Lembranças
24/07/2009, 7h40, hoje de manhã,
indo para o centro do Rio, subida da Avenida Niemeyer, céu cinza-escuro.
Lys pergunta:
- você fumava pela manhã, assim, logo que acordava?
parênteses 1 (namorava Lys há 9 meses quando parei de fumar)
parênteses 2 (Lys nunca sequer sugeriu que eu parasse de fumar)
O motorista do carro da frente batia suas cinzas na rua, soltando aquela fumaça pela janela, provavelmente um dos primeiros cigarros do dia.
Respondi:
- como você não lembra? Com você, eu pelo menos passava um cafezinho antes de acender o primeiro. Normalmente, acendia logo depois de acordar. Até chegar no trabalho eu já tinha fumado uns três ou quatro.
***
O que foi impressionante dessa história é que logo depois desse papo eu comecei a pensar em quando eu fumava, quando acendia um cigarro menos de um minuto depois de acordar. E então veio-me forte a sensação clara da tragada, daquele embrulho no estômago logo cedo, daquele gosto ruim de cinzeiro. Eu me forçando a dar outra tragada, o cigarro insosso, o fumar por fumar por não conseguir não fumar.
Me bateu um enorme arrependimento por causa disso! Que lixo.
Lembrei da frase, acho que do Ferro: "você vai se lamentar por não ter parado antes"!
Isto está muito, mas muito longe de mim hoje em dia, mais de 1 ano depois.
Hoje (opa!), 25/07/2009, 1h22 da manhã.
câmbio k
indo para o centro do Rio, subida da Avenida Niemeyer, céu cinza-escuro.
Lys pergunta:
- você fumava pela manhã, assim, logo que acordava?
parênteses 1 (namorava Lys há 9 meses quando parei de fumar)
parênteses 2 (Lys nunca sequer sugeriu que eu parasse de fumar)
O motorista do carro da frente batia suas cinzas na rua, soltando aquela fumaça pela janela, provavelmente um dos primeiros cigarros do dia.
Respondi:
- como você não lembra? Com você, eu pelo menos passava um cafezinho antes de acender o primeiro. Normalmente, acendia logo depois de acordar. Até chegar no trabalho eu já tinha fumado uns três ou quatro.
***
O que foi impressionante dessa história é que logo depois desse papo eu comecei a pensar em quando eu fumava, quando acendia um cigarro menos de um minuto depois de acordar. E então veio-me forte a sensação clara da tragada, daquele embrulho no estômago logo cedo, daquele gosto ruim de cinzeiro. Eu me forçando a dar outra tragada, o cigarro insosso, o fumar por fumar por não conseguir não fumar.
Me bateu um enorme arrependimento por causa disso! Que lixo.
Lembrei da frase, acho que do Ferro: "você vai se lamentar por não ter parado antes"!
Isto está muito, mas muito longe de mim hoje em dia, mais de 1 ano depois.
Hoje (opa!), 25/07/2009, 1h22 da manhã.
câmbio k
quinta-feira, julho 16, 2009
Aniversário de 1 ano
1 ano inteiro sem fumar!!! 365 dias! ô coisa boa!
Ao mesmo tempo em que eu fico feliz, o marasmo dos blogs BCTs me deixa triste. Estou me sentindo totalmente solitário por aqui, "uma voz que clama no deserto" :-))) ...
Então, por ora, sozinho na rede, festejo a marca alcançada.
abs
Ao mesmo tempo em que eu fico feliz, o marasmo dos blogs BCTs me deixa triste. Estou me sentindo totalmente solitário por aqui, "uma voz que clama no deserto" :-))) ...
Então, por ora, sozinho na rede, festejo a marca alcançada.
abs
quinta-feira, julho 09, 2009
Quase chegando lá
Como já tive oportunidade de contar, os primeiros seis meses do ano passado serviram como um convencimento pessoal acerca do cigarro. Tinha tentado em janeiro, mas não consegui. Até que a decisão emergiu vigorosa. Eu mesmo consegui me convencer de que tinha que parar. A hora havia chegado.
Pois bem, faz quase 1 ano inteiro agora, o dia 16 de julho, meu aniversário, está chegando. Conversei outro dia com meus pais, ex-fumantes, sobre como foi para eles o abandono do tabagismo. Meu pai parou em 83 e minha mãe em 87. Disseram eles: "o primeiro mês é sinistro"... É, eu sei. O primeiro mês é dureza e o que nos impulsiona para o sucesso é a decisão, a vontade de vencer o cigarro, de tomar suas próprias decisões, de mandar no seu castelo!
Eu talvez apresente os blogs para um grande amigo meu. Ele me escreveu outro dia perguntando se eu tinha tomado algum remédio para ajudar na abstinência, que estava pensando em parar. Ele fuma desde os 13! Ainda não conversamos com calma, mas acho que os relatos podem ajudá-lo.
Como ajudaram à Nádia, nova blogueira cujo blog conheci hoje. Eu também sinto que cheguei atrasado, Nádia, porque acharia o máximo trocar umas idéias com o Artemus. Quem sabe ele aparece um dia? E, se eu puder ajudar de alguma forma, estou por aqui.
Abs a todos K
PS. Inclusive os sumidos Beto, Vinho e Ferro, que há tempos não dão as caras por aqui...
Pois bem, faz quase 1 ano inteiro agora, o dia 16 de julho, meu aniversário, está chegando. Conversei outro dia com meus pais, ex-fumantes, sobre como foi para eles o abandono do tabagismo. Meu pai parou em 83 e minha mãe em 87. Disseram eles: "o primeiro mês é sinistro"... É, eu sei. O primeiro mês é dureza e o que nos impulsiona para o sucesso é a decisão, a vontade de vencer o cigarro, de tomar suas próprias decisões, de mandar no seu castelo!
Eu talvez apresente os blogs para um grande amigo meu. Ele me escreveu outro dia perguntando se eu tinha tomado algum remédio para ajudar na abstinência, que estava pensando em parar. Ele fuma desde os 13! Ainda não conversamos com calma, mas acho que os relatos podem ajudá-lo.
Como ajudaram à Nádia, nova blogueira cujo blog conheci hoje. Eu também sinto que cheguei atrasado, Nádia, porque acharia o máximo trocar umas idéias com o Artemus. Quem sabe ele aparece um dia? E, se eu puder ajudar de alguma forma, estou por aqui.
Abs a todos K
PS. Inclusive os sumidos Beto, Vinho e Ferro, que há tempos não dão as caras por aqui...
sábado, junho 27, 2009
terça-feira, junho 23, 2009
Obama assina lei que amplia controle sobre indústria do cigarro
da BBC Brasil
Obama disse que a nova lei pode 'salvar vidas' nos Estados Unidos
O presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, assinou nesta segunda-feira uma lei histórica para ampliar o controle do governo americano sobre a indústria do cigarro no país. A nova legislação dá poderes sem precedentes à FDA (agência que regula a fabricação e a comercialização de remédios e alimentos nos Estados Unidos) para controlar o conteúdo dos cigarros e a propaganda de produtos derivados do tabaco.
Entre as principais medidas previstas pela lei estão o controle do nível de nicotina, a restrição à adição de sabores ao cigarro e ao tamanho dos anúncios dos produtos, a proibição do uso de termos como "light" e a colocação obrigatória de alertas nas embalagens dos cigarros.
Antes da aprovação da nova legislação, o controle do tabaco nos Estados Unidos era menos rigoroso do que o de cosméticos ou rações, por exemplo. Segundo Obama, a nova legislação pode "salvar vidas". "Hoje, apesar de décadas de lobby e promoção da indústria tabagista, nós aprovamos uma lei que ajudará a proteger a próxima geração de americanos de um hábito mortal", disse o presidente.
Controle
Segundo uma estimativa do Congresso americano, com as novas medidas, a FDA poderá reduzir o fumo entre os menores em até 11% na próxima década. Entre os adultos, a estimativa é de que a redução seja de 2%.
Considerada um marco na história da legislação antitabagista no país, a nova lei foi aprovada pelo Congresso no início de junho. A indústria tabagista e o governo republicano que antecedeu o mandato de Obama manifestaram forte oposição às medidas aprovadas pelo presidente.
Cerca de um em cada cinco cidadãos americanos é fumante e aproximadamente 400 mil morrem todos os anos de doenças causadas pelo fumo.
terça-feira, junho 16, 2009
Contagem regressiva (faltam 30)
Hoje é aniversário!!!
Há 11 meses que eu não fumo um cigarrinho sequer.
E agora faltam apenas 30 dias para atingir a marca de 1 ano completinho, 365 dias sem fumar!
Que beleza!!!
Abs K
Há 11 meses que eu não fumo um cigarrinho sequer.
E agora faltam apenas 30 dias para atingir a marca de 1 ano completinho, 365 dias sem fumar!
Que beleza!!!
Abs K
quarta-feira, junho 10, 2009
Atualizando novamente...
Quase 11 meses!
A maioria dos blogs está parada, inclusive o Seigneur du Chateau, mas eu continuo vindo diariamente aqui.
Grande Vinho, estou prestes a atingir a marca de 1 ano! Caramba, parece que foi outro dia. Eu me lembro de todos os detalhes, sensações e anseios. O blog ajuda muito a lembrar desses momentos. Eu me lembro de quando escrevi certas coisas. Outro dia olhei com Lys o quitômetro e vi que faltavam 40 dias para completar 365. E fui ver no histórico do blog o post de quando eu completei 40 dias (Quaresma) - vieram lembranças de dificuldades iniciais e, principalmente, da luta para não sucumbir ao famigerado unzinho.
É, agora tudo parece tão longe, mas certamente não está. Queria saber por onde anda o Beto... sumidão desde antes de completar seu primeiro aniversário.
Grande abraço a todos
K
A maioria dos blogs está parada, inclusive o Seigneur du Chateau, mas eu continuo vindo diariamente aqui.
Grande Vinho, estou prestes a atingir a marca de 1 ano! Caramba, parece que foi outro dia. Eu me lembro de todos os detalhes, sensações e anseios. O blog ajuda muito a lembrar desses momentos. Eu me lembro de quando escrevi certas coisas. Outro dia olhei com Lys o quitômetro e vi que faltavam 40 dias para completar 365. E fui ver no histórico do blog o post de quando eu completei 40 dias (Quaresma) - vieram lembranças de dificuldades iniciais e, principalmente, da luta para não sucumbir ao famigerado unzinho.
É, agora tudo parece tão longe, mas certamente não está. Queria saber por onde anda o Beto... sumidão desde antes de completar seu primeiro aniversário.
Grande abraço a todos
K
sábado, maio 23, 2009
311 dias
311 dias completos sem fumar! A marca de 1 ano inteirinho vem se aproximando muito rapidamente. Acho que isto não acontece desde 1995!! Na contagem regressiva faltam 54 dias. Pouco tempo, muito pouco tempo.
A alegria é grande. Vários amigos me encontram e lembram - pô, cara, você parou mesmo, né?
É! Verdade. Após esse tempo todo, a lembrança fica muito diluída. Não existe mais sofrimento, dúvidas. Existe apenas uma certeza: a de que não voltarei a acender um cigarro. É simples. Cigarro faz mal, em vários aspectos ele te prejudica. Temos que ser fortes no começo, principalmente nos três primeiros meses - creio eu, mas depois vai tudo ficando mais fácil. A vida muda, os hábitos mudam e aquela dependência, o medo de ficar sem (tenho que comprar mais um maço antes de ir pra casa...), o medo de ficar sozinho, desaparecem.
É muito bom, novamente, exclamar: como é bom não fumar mais!
Muita força a todos os amigos, principalmente à amiga Determinada no States.
Grande abraço K
A alegria é grande. Vários amigos me encontram e lembram - pô, cara, você parou mesmo, né?
É! Verdade. Após esse tempo todo, a lembrança fica muito diluída. Não existe mais sofrimento, dúvidas. Existe apenas uma certeza: a de que não voltarei a acender um cigarro. É simples. Cigarro faz mal, em vários aspectos ele te prejudica. Temos que ser fortes no começo, principalmente nos três primeiros meses - creio eu, mas depois vai tudo ficando mais fácil. A vida muda, os hábitos mudam e aquela dependência, o medo de ficar sem (tenho que comprar mais um maço antes de ir pra casa...), o medo de ficar sozinho, desaparecem.
É muito bom, novamente, exclamar: como é bom não fumar mais!
Muita força a todos os amigos, principalmente à amiga Determinada no States.
Grande abraço K
quinta-feira, maio 14, 2009
terça-feira, maio 12, 2009
segunda-feira, maio 04, 2009
Câmbio
Descobri que o meu amigo que tinha parado de fumar (com a ajuda do Champix) uns dois meses antes de mim voltou a dar suas baforadas. Cruzei com ele no fumódromo, eu saindo do prédio e ele lá parado com o cigarro entre os dedos...
Há mais de 9 meses eu não fumo, mas, mesmo assim, volta e meia ainda sinto alguns gatilhos fulminantes impulsionando-me até o cigarro. No sábado fui tomar café da manhã com a Lys. Pedi um segundo expresso quando terminava meu sanduíche; acabei o sanduíche e ainda tinha o café quase inteiro para degustar. A idéia de fumar um cigarrinho para "matar" aquele café foi quase que instantânea! Por vezes sinto também gatilhos violentos após o almoço.
O lance é conviver com esses gatilhos sem dar muita bola para eles. A "vontade" passa. Coloquei vontade entre aspas porque não é uma vontade propriamente dita: é uma lembrança. Lembrança do cigarro bom, um daqueles poucos que são degustados com prazer. Vontade é outra coisa, totalmente diferente. Necessidade, então, é outra ainda mais diferente.
Noves fora os gatilhos, é muito bom constatar: como é boa a vida sem o cigarro! Como o cigarro é uma bengala desnecessária no dia a dia. Aquela "necessidade" tão corriqueira entre os fumantes ("preciso de um cigarro") é passado. Simplesmente não existe. Nós que a criamos e a alimentamos.
Estou me aproximando da marca redonda de 300 dias! Acho que depois disso a contagem vai se tornar regressiva, até que o primeiro aniversário seja festejado!
Grande abraço aos amigos, força no dia a dia e coragem!
K
Há mais de 9 meses eu não fumo, mas, mesmo assim, volta e meia ainda sinto alguns gatilhos fulminantes impulsionando-me até o cigarro. No sábado fui tomar café da manhã com a Lys. Pedi um segundo expresso quando terminava meu sanduíche; acabei o sanduíche e ainda tinha o café quase inteiro para degustar. A idéia de fumar um cigarrinho para "matar" aquele café foi quase que instantânea! Por vezes sinto também gatilhos violentos após o almoço.
O lance é conviver com esses gatilhos sem dar muita bola para eles. A "vontade" passa. Coloquei vontade entre aspas porque não é uma vontade propriamente dita: é uma lembrança. Lembrança do cigarro bom, um daqueles poucos que são degustados com prazer. Vontade é outra coisa, totalmente diferente. Necessidade, então, é outra ainda mais diferente.
Noves fora os gatilhos, é muito bom constatar: como é boa a vida sem o cigarro! Como o cigarro é uma bengala desnecessária no dia a dia. Aquela "necessidade" tão corriqueira entre os fumantes ("preciso de um cigarro") é passado. Simplesmente não existe. Nós que a criamos e a alimentamos.
Estou me aproximando da marca redonda de 300 dias! Acho que depois disso a contagem vai se tornar regressiva, até que o primeiro aniversário seja festejado!
Grande abraço aos amigos, força no dia a dia e coragem!
K
sexta-feira, abril 17, 2009
Caramba
Eu sei que o valor exato não é esse, o preço de um maço de Marlboro Lights já mudou nesses 9 meses. Porém, não posso deixar de apontar a marca de R$1000,00 poupados até o momento.
Sim, é isto que o fumômetro atesta!! Mil reais!!! Impressionante. Deixei de gastar mil reais com uma coisa violentamente nociva ao meu corpo!!! Comemoro, sim, mas não deixo de lamentar por todos os outros reais já gastos com o cigarro.
Abs K
Sim, é isto que o fumômetro atesta!! Mil reais!!! Impressionante. Deixei de gastar mil reais com uma coisa violentamente nociva ao meu corpo!!! Comemoro, sim, mas não deixo de lamentar por todos os outros reais já gastos com o cigarro.
Abs K
quinta-feira, abril 02, 2009
Firmão
260 dias!!
Caramba, como passa rápido! Tô sumido, mas continuo por aqui. Firmão!
Chegando perto da marca de 9 meses, quem diria...
Não tenho pensado quase em cigarro. No último final de semana hospedei em minha casa um amigo fumante. No bar em que fomos não se podia fumar, então ele tinha que sair na varanda de quando em quando. O cheiro do fumante logo após um cigarro é realmente muito forte!! Fiquei pensando em quantas vezes pensaram isto de mim sem eu ao menos me dar conta.
É muito bom não fumar mais!!
Saudações a todos os amigos da luta: Ferro, Vinho, Beto (cadê você, cara?), Gustavo, Determinada, Viviane. Tá todo mundo meio devagar nos blogs ultimamente...
Grande abraço a todos K
Caramba, como passa rápido! Tô sumido, mas continuo por aqui. Firmão!
Chegando perto da marca de 9 meses, quem diria...
Não tenho pensado quase em cigarro. No último final de semana hospedei em minha casa um amigo fumante. No bar em que fomos não se podia fumar, então ele tinha que sair na varanda de quando em quando. O cheiro do fumante logo após um cigarro é realmente muito forte!! Fiquei pensando em quantas vezes pensaram isto de mim sem eu ao menos me dar conta.
É muito bom não fumar mais!!
Saudações a todos os amigos da luta: Ferro, Vinho, Beto (cadê você, cara?), Gustavo, Determinada, Viviane. Tá todo mundo meio devagar nos blogs ultimamente...
Grande abraço a todos K
segunda-feira, março 16, 2009
8 meses
Estou um pouco longe do blog nas últimas semanas, reconheço. Várias coisas diferentes acontecendo, é como eu disse: o ano novo finalmente começou!
Mas, apesar disso, hoje é um dia que merece um post: é o meu aniversário! Completo 8 meses longe dos cigarros!!! Há 8 meses eu acordava para a desintoxicação. E, não tenho dúvidas disso, ela ainda está acontecendo. De vez em quando me dou conta que ainda pigarreio como fazia quando fumava, ainda saem umas coisas pretas das minhas vias respiratórias. É nojento, eu sei, mas é verdade. Que dureza!! Impressionante que depois de 8 meses isto ainda aconteça. E se eu ainda estivesse fumando??
Melhor nem pensar.
Abraços a todos, K.
Mas, apesar disso, hoje é um dia que merece um post: é o meu aniversário! Completo 8 meses longe dos cigarros!!! Há 8 meses eu acordava para a desintoxicação. E, não tenho dúvidas disso, ela ainda está acontecendo. De vez em quando me dou conta que ainda pigarreio como fazia quando fumava, ainda saem umas coisas pretas das minhas vias respiratórias. É nojento, eu sei, mas é verdade. Que dureza!! Impressionante que depois de 8 meses isto ainda aconteça. E se eu ainda estivesse fumando??
Melhor nem pensar.
Abraços a todos, K.
sexta-feira, fevereiro 27, 2009
E o ano novo finalmente começou
Acabou o carnaval.
E eu passei em mais um grande teste: há anos não brincava um carnaval sem cigarros! E olha que não foi tão fácil assim: estive em Recife e Olinda, onde as festas não acabam até a quinta-feira... E fiquei em uma casa com, entre outras pessoas, duas amigas que fumavam justamente Marlboro Lights. Ai que tentação!
Mas resisti bravamente aos breves momentos de dúvidas ("será que só unzinho?..."), ressaltadas por diversas cervejas, para emergir ainda mais resoluto de minhas provações. Eu não vou voltar a fumar!!
Saudações aos novos blogueiros Gustavo, a Determinada e Die Rumpfer: força e muito boa sorte para todos nós!
Saudações aos blogueiros "de mais de um ano", os amigos Ferro, Vinho e Beto: parabéns pelo sucesso e que continuem por aqui!
E uma saudação especial à Viviane, que novamente apareceu em meio às cinzas! Atenção, cuidado e muito boa sorte! Se precisar de ajuda, estou sempre por aqui.
Grande abraço K
E eu passei em mais um grande teste: há anos não brincava um carnaval sem cigarros! E olha que não foi tão fácil assim: estive em Recife e Olinda, onde as festas não acabam até a quinta-feira... E fiquei em uma casa com, entre outras pessoas, duas amigas que fumavam justamente Marlboro Lights. Ai que tentação!
Mas resisti bravamente aos breves momentos de dúvidas ("será que só unzinho?..."), ressaltadas por diversas cervejas, para emergir ainda mais resoluto de minhas provações. Eu não vou voltar a fumar!!
Saudações aos novos blogueiros Gustavo, a Determinada e Die Rumpfer: força e muito boa sorte para todos nós!
Saudações aos blogueiros "de mais de um ano", os amigos Ferro, Vinho e Beto: parabéns pelo sucesso e que continuem por aqui!
E uma saudação especial à Viviane, que novamente apareceu em meio às cinzas! Atenção, cuidado e muito boa sorte! Se precisar de ajuda, estou sempre por aqui.
Grande abraço K
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